Подписывайтесь
Морепродукты увеличивают продолжительность жизни человека

Ученые рекомендуют употреблять рыбу хотя бы раз в неделю.

В Гарвардском университете провели масштабное исследование. В течение 16 лет ученые наблюдали за 3 тысячами пожилых людей. Авторов интересовала не только продолжительность, но и качество жизни, которое напрямую зависит от здоровья. При изучении результатов удалось выяснить довольно простую закономерность: среди тех, кто ест морепродукты, долгожителей больше.

По данным специалистов, чтобы увеличить срок жизни примерно на 2 года, стоит есть жирную рыбу раз в неделю. Если же хочется увидеть взрослыми не только внуков, но и правнуков, стоит более серьезно заняться своей диетой и включить максимальное разнообразие свежих морепродуктов. Их неплохо сочетать с овощами, которые также могут замедлить старение.

Знаете о произошедшем больше или есть, что рассказать? Напишите нам или позвоните телефону (351) 264-01-03

Оставить свой комментарий

Введите слово на картинке
CAPTCHA

Это интересно

Последние материалы

Цитата дня

«Онлайн ТВ». LIVE

Читайте на 1obl.ru

В эфире ОТВ