Китайские ученые выявили негативный эффект, который связан с дефицитом сна.
Исследователи обнаружили, что при бессоннице у человека меняется структура мозга. Прием если речь идет о периодическом недосыпе, то возможны отдельные сбои, а вот при хронической бессоннице есть угроза разрушения белого вещества. Теперь специалисты хотят найти способ, как восполнить эффект и минимизировать последствия для организма.
По данным исследователей, нарушения наблюдаются в правом полушарии мозга. Как раз именно там и находится зона, отвечающая за регуляцию сна. Ученые напоминают, что бессонницу может вызывать депрессии, нервное напряжение или плохое настроение в течение дня.
Напомним, ранее ученые установили, что причиной бессонницы также может стать сладкая газировка.
