Любовь к чтению снижает риск внезапной смерти на 23 процента

Ученые назвали 6 причин, по которым стоит читать книги.

Изучением темы чтения занялись в Йельском университете. Специалисты наблюдали за «книжными червями» в течение 12 лет. Подводя итоги, исследователи выявили несколько особенностей в жизни любителей чтения.
Так выяснилось, что у людей, которые уделяют чтению не менее 3,5 часов, риск внезапной смерти снижается на 23 процента. Объяснить эту связь ученые не могут, но статистически она выявлена. Не исключено, что изучение литературы усиливает связь между клетками головного мозга, что снижает риск заболеваний, связанных с нервами.

Помимо этого, книги избавляют человека от лишнего стресса. К такому выводу пришли уже британские ученые. Они обнаружили, что уровень стресса у людей, которые постоянно читают, снижен на 68%.

Еще один бонус для читателей — снижение риска развития болезни Альцгеймера, развитие эмпатии, то есть способности лучше понимать чужие эмоции, и расширение кругозора.