Спа-отель FonGrad и центр оздоровительных практик «Апрель» запускают «Эмоциональный детокс». Каким образом происходит оздоровление организма, и на кого рассчитана программа — BFM74 рассказал психолог и бизнес-тренер, руководитель центра «Апрель» Александр Хазимов.
Александр Борисович, на базе спа-отеля «ФонГрад» создан центр оздоровительных практик «Апрель». В чем цели совместной работы и какие задачи, проблемы гостей хотите решать?
Отель FonGrad — это, прежде всего спа-отдых, это различные программы — детоксы, family spa, когда происходит оздоровление за достаточно короткий срок. Мы, общаясь с нашими гостями, увидели, что помимо желания отдохнуть, у людей есть задача решать проблемы, связанные со стрессовыми ситуациями в семье, на работе. И «Апрель» — это группа психологов, йогатерапевтов, психотерапевтов, врачей-диетологов, которые на базе отеля создали продукт, позволяющий людям за пять дней получить знания, как решить их проблемы. Например, проблемы, которые не могут вылечить врачи, это то, что называется психосоматикой. Или проблемы, связанные с бизнесом — у кого-то это важные переговоры и человек не может на них решиться, потому что цена переговоров для него очень высока. В таких ситуациях люди идут к бизнес-тренерам и изучают, как аргументировано построить эти переговоры. Но важно еще некое состояние силы, с которым ты эти переговоры ты будешь вести. Потому что, когда мы чего-то боимся или, наоборот, радостно предвкушаем, что чего-то добьемся, то обычно успеха не бывает. Он бывает, когда мы идем в проект со спокойствием, готовыми к любому результату. Тургояк — это то место, где мы находимся, и оно очень гармонично. Люди, у которых в своих бизнес-процессах, семейной жизни много проблем, находятся в дисгармонии. И наши специалисты, когда люди приедут к нам, постараются почувствовать их состояние и привести этих людей в гармонию, с которой они вернутся решать свои задачи.
Расскажите подробней о программе «Эмоциональных детокс».
Она рассчитана на пять дней, человек к нам заезжает в воскресенье, и сначала определяются проблемы или задачи, которые есть у человека. И наша задача, задача наших психологов, чтобы человек осознал свою проблему на уровне физического тела, своих эмоций, внутреннего диалога и мыслительного процесса. Дальше мы с помощью территории отеля будем создавать человеку физический стресс в виде йоги, нордической ходьбы, подъема в гору, сауны, при этом будем помогать ему думать об этой проблеме, держать образ этих задач, менять себя для того, чтобы к проблеме он относился по-другому.
Что входит, помимо физических нагрузок, в программу?
По консультации нашего психолога мы просим человека пять дней не есть мяса и не пить вино, поэтому у нас будет аюрведическое диетическое питание, которое пропишет наш консультант-диетолог. Это, помимо йоги, ходьбы, акватеропии, различных видов массажа будет баня, различные процедуры, связанные с маслом, нагревом человека и его расслаблением. Дело в том, что, когда мы находимся в стрессе, мы сжимаемся, и у нас образуются внутренние зажимы. Таким образом наша задача заключается в том, чтобы помогать держать образ проблемы, соответственно, человек будет сжиматься, а мы его будем расслаблять.
Какой эффект должен получить человек, пройдя программу «Эмоциональный детокс»?
Например, мне предстоит какое-то мощное публичное выступление перед большой аудиторией, допустим, выборы. Результатом моего выступление должен стать определенный прирост моих сторонников. И я переживаю, что, вдруг, не получится, очень волнуюсь. С другой стороны, я очень этим захвачен, у меня идет мысленный диалог, что сказать, как вести себя и так далее. Так вот, когда человек приезжает к нам с такой проблемой, мы просим его представлять себе выступление перед людьми и почувствовать все сопутствующие эмоции, напряжение в теле и так далее. И мы с этим работаем, чтобы у него это выступление не вызывало ни страхов, ни захваченности, словно это просто переход на другую сторону улицы на зеленый свет. По истечение этих пяти дней мы гарантируем, что если проблема не решится совсем, то ее актуальность уменьшится намного.
