Подавляющее большинство челябинцев (90%) проявляют интерес к улучшению здоровья и повышению продуктивности. При этом 29% только начинают знакомиться с темой, еще 29% уже ведут здоровый образ жизни, а 31% не только следят за питанием и физической активностью, но и используют специальные гаджеты (преимущественно это молодежь 18–24 лет). Все это выяснили аналитики платформы «Авито». Они провели опрос среди жителей Челябинска о том, насколько им близки идеи здорового образа жизни, какие полезные привычки они практикуют и используют ли гаджеты для контроля за состоянием организма. Результаты, которые есть в распоряжении редакции Bfm74.ru, показали высокий уровень вовлеченности горожан в тему здоровья.
Самые популярные устройства для самоконтроля:
- умные часы — 32%;
- фитнес‑браслеты — 28%;
- умные весы — 27%.
Молодежь чаще обращается к приложениям для подсчета калорий — 21%, трекерам сна — 18%, умным будильникам — 15%.
Представители старшего поколения (45+ лет) предпочитают медицинские приборы: тонометры, глюкометры. Их использование охватывает 45–60% опрошенных этой возрастной группы.
Основные параметры, за которыми следят челябинцы:
- общий уровень активности и сжигаемые калории — 56%;
- пульс и сердечный ритм — 54%;
- артериальное давление — 49%.
Молодежь 18–24 лет дополнительно контролирует качество и количество сна — 41%, состав тела (процент жира и мышц) — 37%, уровень стресса — 30%.
В среднем челябинцы расходуют на гаджеты и приложения для здоровья 9 000 рублей в год. Распределение затрат:
- до 5 000 руб. — 31%;
- 5 000–10 000 руб. — 18%;
- 10 000–15 000 руб. — 14%;
- 15 000–30 000 руб. — 9%;
- свыше 30 000 руб. — 7%.
Основные каналы приобретения: онлайн‑площадки — 55%, специализированные магазины — 27%, сайты производителей — 25%, платформы объявлений («с рук») — 12%.
За последние годы интерес к ЗОЖ заметно вырос. 56% стали активнее интересоваться здоровыми привычками. 34% внедрили некоторые из них в жизнь. 23% начали внимательнее следить за здоровьем в целом. При этом 26% уже давно придерживаются здорового образа жизни.
Топ полезных привычек челябинцев:
- отказ от алкоголя и курения — 47%;
- соблюдение режима сна и отдыха — 42%;
- контроль водного баланса — 36% (женщины — 43%, мужчины — 28%);
- прием витаминов и БАДов — 35% (среди женщин — 47%);
- регулярные физические нагрузки — 35% (мужчины — 37%, женщины — 32%);
- внимательное отношение к питанию — 33% (женщины — 36%, мужчины — 30%).
О прохождении чекапов и профилактических медосмотров сообщили 18% челябинцев. Среди них женщин — 21%, а мужчин — 15%.
